खुद को बेहतर (Self Improvement) बनाने के टिप्स ? khud ko behtar banane ke tips jis app apnake self improvement kar sake ?

Self Improvement

 नमस्कार दोस्तों इस भाग दौड़ भरी दुनिया में खुद को बेहतर(Self Improvement)बनाना काफी मुश्किल हो गया है. पर लोग ज्यादा इस चीज पर ध्यान नहीं देते क्योंकि उन्हें लगता है.क्योंकि उन्हें लगता है की यह काम काफी मुश्किल है. इस काम को टाल देते. इंसान को सब काम आसान चाहिए कोई भी काम हार्ड नहीं चाहिए. पर देखिए दोस्तों " जितना कठिन संघर्ष उतनी शानदार जीत" .जीवन काफी उतार-चढ़ाव भरा रहता है.पर इसी के कारण खुद को बेहतर बनाना थोड़ा मुश्किल है पर नामुमकिन नहीं.

 तो चलिए दोस्तों आज का आर्टिकल इसी के बारे में लिख रहे हैं कि खुद को बेहतर(Self Improvement) बनाने के लिए क्या टिप्स अपनाएं.जिसे आप अपने जीवन में लागू करके खुद को Self Improvement कर सकते हैं.


1. एक समय में एक ही काम करें ऐसा करते समय एक आपको अच्छा रिजल्ट मिलेगा. आप अच्छा महसूस            करेंगे और अच्छा करने से आप कम दुखी होंगे और जिंदगी को और बेहतर तरीके से जी पाएंगे.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



2. इन चीजों को कभी ना करें जिन्हें आप पसंद नहीं करते. जिंदगी बदलती है और आपको भी बदलते रहना चाहिए.अगर आप कोई काम आप नहीं करना चाहते तो उसे छोड़ दीजिए. भले ही ऐसा करने में थोड़ा टाइम लगेगा .लेकिन आपकी जिंदगी में आप वह कर पाएंगे जिसे आप खुद करना चाहते हैं कि ऐसी जिंदगी जी पाएंगे जिसे आप जीना चाहते हैं. इसीलिए कभी भी वह काम नहीं करना चाहिए जिन्हें आप पसंद नहीं करते.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.

3.हर  रविवार को कम से कम 10 से 15 मिनट पूरी Week  की प्लानिंग करनी चाहिए. उस समय अपने पूरे वीक के प्लानिंग के बारे में लिखिए.अपने  To Do list को देख कर उस हिसाब से तैयारी करें. इससे आप अपने कामों को और भी बेहतर तरीके से कर पाएंगे.आप अपने सारे काम को बिना किसी टेंशन के आराम से कर पाएंगे.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



4. सभी खाने की जीत की शॉपिंग की Week में एक ही बार करें.इससे आप अपना टाइम एनर्जी और पैसा भी बचा सकते हैं.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



5. जब भी आप दुखी हो किसी भी प्रॉब्लम में हो या फिर पास्ट के रिलेशन से टेंशन में रहते हो. तो फिर आराम से बैठिए और 2 मिनट तक लंबी सांस लें और जो हवा अंदर बाहर हो रही है . केवल उसी पर ध्यान दें, इससे आपकी पूरी बॉडी एकदम शांत हो जाएंगी.आपको और आपके दिमाग को दोबारा प्रेजेंट में लाने के लिए यह सबसे बेस्ट तरीका है.वैसे यह एक मेडिटेशन का छोटा सा हिस्सा है.  सास को अंदर बाहर करना और उस पर कॉन्संट्रेशन रखना.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.

Self Improve

6. सभी चीजों को और सभी कामों को कंप्लीट करने की कोशिश करें. आप सभी चीजों को अच्छी तरह से कर सकते हो और जब आप अच्छी तरह कैसे कर सकते हो. तो आपको यह जरूर करना चाहिए. जो काम हो और जो चीजें जहां पर खत्म हो रही है उसे वहीं पर खत्म कर दे और ज्यादा कॉन्प्लिकेटेड करने की कोशिश ना करें.  आपका जो भी काम है उसको 100% देने की कोशिश करें.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



7.  दिन में एक बार सभी चीजों की जांच करें. वैसे मैं अपना ईमेल ,फेसबुक-ट्विटर दिन में में सिर्फ एक ही बार ओपन करता हूं. काम का समय खत्म होते ही इन सभी चीजों को मैं देखता हूं. क्योंकि मैं अपनी एनर्जी को दूसरी जगह में वेस्ट नहीं करना चाहता. इतना जानता हूं कि यह सारी हमारी जिंदगी का एक छोटा सा हिस्सा है.  इन सभी चीजों को पूरा टाइम देने से अच्छा है. मैं अपने काम को 100%  करू. कि मैं आपको एक ही सलाह देना चाहूंगा  कि आपका जो भी काम है उसे करते रहिए. और यह जो सारी छोटी-छोटी चीजें हैं .उसे सिर्फ दिन में एक ही बार ओपन करके देखना चाहिए.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



8. रोज़ कोई ना कोई एक अच्छा काम करने की कोशिश करें.आपका मन भी हल्का हो जाएगा  आपके अंदर        एक पॉजिटिव एनर्जी बनी रहेगी जिससे आपका पूरा दिन और भी बेहतर बन जाएगा.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.

Self Development

9. उन चीजों को फेंक दीजिए जिसका आपने 1 साल से कोई भी इस्तेमाल नहीं किया हो. जो चीजें आपके पास है उन्हीं के बल पर आगे बढ़ने की कोशिश करें. अपने आप से पूछिए कि क्या उन 1 सालों में आपने उन चीजों का इस्तेमाल किया था. अगर जवाब आता है नहीं तो उन चीजों को किसी दोस्त को या फिर किसी को दे दीजिए.  जिसे वह अपनी जिंदगी में जो करना चाहता है वह कर पायेगा.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



10.  रोज अपने आपसे एक सिंपल सवाल पूछे. जैसे कि अभी कौन सी इंपॉर्टेंट चीज है जो मैं कर सकता हूं. ऐसी कौन सी चीज है. जिसे में और भी सिंपल बनाना चाहता हूं और ऐसा कौन सा कदम है जिसे मुझे आज लेना चाहिए. जिससे मेरी जिंदगी और भी बेहतर बन सकती है.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



11. चीजों को उन्ही जगह पर रहने दीजिए.चीजें जगह पर रहने से आपको काम करने में आसानी होगी और आपको वह आसानी से मिल भी जाएगा.आपको अपने ड्राइंग रूम,टेबल सारी चीजों को ऐसे सेट करना होगा जिससे आपको जो चीज चाहिए वह आसानी से मिल जाए.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



12.  वह चीजों को सब्सक्राइब नहीं करना चाहिए जिसे आप पसंद नहीं करते. उन लोगों को Follow मत करें कीजिए अपने आप पसंद नहीं करते. जो आप पसंद नहीं करते उन लोगों को फॉलो करना उसे सब्सक्राइब करना और ऐसा करने से आप का टाइम को और भी बिगड़ता रह जाएगा और आपका काम करने में मन नहीं लग पाएगा.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



13. छोटे ईमेल और छोटे मैसेज देखिए. एक बात कहूं मैं अपने काम को और भी सिंपल करने को मानता हूं. अगर मेरा एक्सपीरियंस कम हो तो मैं एकदम सिंपल और शार्ट ईमेल लिखता हूं. अक्सर 1 से 5 वाक्यों में ईमेल लिखता हूं. इससे आप बड़े चीजों को छोटे शब्दों में बयां कर सकते हो.अगर आप अपना बिजनेस एक ही पेज में समझा सकते हो  तभी आपका बिजनेस आगे चल सकता है.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



14. अनुमान लगाने  के बजाएं पूछें. दिमाग को पढ़ना काफी मुश्किल है. इसीलिए अंदाजा लगाने से पहले पूछिए बातचीत करें. इसके लिए आपके उससे गलतफहमी निगेटिविटी और टाइम  यह सारी चीजें  Waste होने से बच सकती है. आपका बहुत ही इंपॉर्टेंट टाइम बच सकता है. बिकॉज़ टाइम इज मनी.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



15. आपके काम करने की जगह यानी टेबल को एकदम क्लीन रखें. ताकि आपका माइंड और भी पॉजिटिव और फ्रेश रखें. इससे आपका काम करने का और भी  मन बना रहे.फालतू की चीजें आपके टेबल पर होने से आपको और भी ज्यादा नेगेटिविटी आने की संभावना है.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



16. सभी को खुश करना बंद कर दीजिए. क्योंकि हम सभी के जिंदगी में कुछ ना कुछ ऐसे लोग होते हैं. जिन्हें साथ लेकर चलना इंपॉसिबल होता है .जिसमें हमारे फैमिली मेंबर भी हो सकते हैं ,हमारे फ्रेंड्स ,हमारी गर्लफ्रेंड ,बॉयफ्रेंड बहुत सारे ऐसे लोग हैं .जिन को साथ लेकर आप आगे नहीं बढ़ सकते. ऐसी चीजें और ऐसे इंसान को तुरंत अपने आप से दूर कर दीजिए. जो आपकी सफलता में बाधा बनता हो. क्योंकि आपको आगे बढ़ना है आपको बुलंदियों को छूना है आपको इतिहास रचना है. तो कुछ ना कुछ आपको खोना ही पड़ेगा. और सबको खुश करने की वजह से आप अपनी जिंदगी बर्बाद पर मत कीजिए.और खुद को बेहतर(Self Improvement) कर सके.



  आशा करता हूं दोस्तों कि आपको यह मेरे सर इंप्रूवमेंट वाली टिप्स काफी पसंद आई होगी. अगर आप के कुछ और भी सुझाव है तो हमें कमेंट करके नीचे बता दीजिए.



 धन्यवाद....!